Wie kann man mithilfe einer Couch die Beine kräftigen?

Auf der Couch bleiben und dabei die Beine kräftigen? Ja, das geht! Brendan Meyers zeigt ein einfaches Trainingsprogramm für Beinkräftigung und benutzt dafür als einziges Hilfswerkzeug eine Couch!

Sie läuft 3500km, obwohl ihre Beine gelähmt sind! Sie läuft 3500km, obwohl ihre Beine gelähmt sind!