Wenn das Bein-Training nur eine Option ist...

DON’T SKIP LEG DAY! Man kann sich natürlich wie der Hahn im Korb aufführen, wenn man im Fitnessstudio ist, doch sollte man dabei aufpassen, nicht wie diese Exemplare hier zu enden. Trainiert also auch eure Beine! Es ist ja auch nicht normal mit Jacke, aber ohne Hose das Haus zu verlassen. Dasselbe gilt für euren Muskelaufbau. Ein solches Ungleichgewicht wäre ja dann auch wieder schwer aufzuholen.