Was ist das ideale Maß an Fettmasse, das man erreichen muss, um Sportler zu sein?

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von der Redaktion

Die Fettmasse ist ein exzellenter Indikator für euren Grad an Fitness. Gentside sagt euch alles über diesen Aspekt, den ihr bei eurem Training beachten müsst.

Was ist das ideale Maß an Fettmasse, das man erreichen muss, um Sportler zu sein?
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