Um einen ausgeglichen trainierten Körper zu haben, solltet ihr dieses Training für die Beine machen, egal wo ihr seid

Ein ganz simples Beintraining, auf dem Weg nach Hause, oder zur Arbeit. Schon 15 Minuten reichen aus!

Tipp für den Sommer: Trainiert eure Beine Tipp für den Sommer: Trainiert eure Beine