Übung: Wie gehen Diamant-Liegestütze?
Mit dieser effizienten Technik werden Diamant-Liegestütze zum Kinderspiel. Die Übung ist besonders effektiv, wenn man den Trizeps trainieren möchte.
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Mit dieser effizienten Technik werden Diamant-Liegestütze zum Kinderspiel. Die Übung ist besonders effektiv, wenn man den Trizeps trainieren möchte.