Wir alle wissen, wie wichtig es ist, über den Tag verteilt viel Wasser zu trinken. Aber wusstet ihr auch, dass es gute und schlechte Arten gibt, Wasser zu trinken? Einem Arzt zufolge haben viele Menschen fast ihr ganzes Leben lang Wasser falsch getrunken.
Wasser nicht im Stehen trinken
Dr. Vipul Rustgi, ein Allgemeinmediziner, erklärt gegenüber Health Shots, dass das Trinken von Wasser im Stehen für den Körper sehr schädlich sein kann. Er erklärt, dass sich der Körper und das Gewebe im Stehen in einem "Spannungszustand" befinden, was dazu führt, dass das Wasser zu schnell durch den Körper fließt.
Welche Probleme kann also das Trinken von Wasser im Stehen verursachen? Dr. Rustgi zufolge kann es zu Verdauungsstörungen führen. Das liegt an der Kraft und Geschwindigkeit, mit der das Wasser durch den Nahrungskanal fließt und direkt in den unteren Magen gelangt. Der Mediziner erklärt:
Die Nerven werden angespannt, wenn man im Stehen schnell Wasser trinkt, wodurch das Flüssigkeitsgleichgewicht gestört wird, was zu einem Anstieg der Giftstoffe und zu Verdauungsstörungen führt.
Es kann Arthritis verursachen
Das Trinken von Wasser im Stehen kann das Risiko von Arthritis erhöhen, da sich Flüssigkeit in den Gelenken ansammelt. Das liegt an den Spannungen in den Nerven, die beim Stehen entstehen, aber auch daran, dass das Trinken von Wasser im Stehen das Flüssigkeitsgleichgewicht stört, was wiederum eine Zunahme der Giftstoffe verursacht. Dr. Rustgi erklärt:
Wenn man im Stehen Wasser trinkt, kann dies zu Flüssigkeitsansammlungen in den Gelenken führen und Arthritisprobleme und Gelenkschäden auslösen.
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Aus dem Englischen übersetzt von Ohmymag UK
