Tipp für den Sommer: Trainiert eure Beine

Viele Sportler vernachlässigen beim Training ihre Beine. Das Resultat lässt sich leider oft genug sehen... Gentside empfiehlt euch daher dieses spezielle Workout, einmalig für solide Beinarbeit. Ob Squats, Beine anheben oder "Lunges", ihr werdet danach wissen, worum es geht!

Definierte Beinmuskeln: Mit diesen Tipps trainiert ihr euch Beine wie aus Stahl Definierte Beinmuskeln: Mit diesen Tipps trainiert ihr euch Beine wie aus Stahl