Phil Heath, Mr. Olympia, hat eine ungewöhnliche Methode, um sich nach dem Training zu erholen

Phil Heath, sechsmaliger Mister Olympia, ist aktuell der beste Bodybuilder. Und weil er bei jedem Training die Grenzen seines Körpers weiter verschiebt, muss der Amerikaner darauf achten, eine innovative Erholungsphase einzuhalten. Hier ist sein Geheimnis.

7x Mr. Olympia: Phil Heath misst seinen Armumfang vor und nach dem Training 7x Mr. Olympia: Phil Heath misst seinen Armumfang vor und nach dem Training