Mit dieser einfachen Übung baut ihr extrem schnell Kraft und Reaktionsfähigkeit auf

Außerhalb der Saison arbeiten die Spieler der NFL an ihrer Kraft, ihrer Schnelligkeit und ihrer Explosivität. Im Vordergrund sieht man den Linebacker der texanischen Teams aus Houston Brian Cushing, der eine spielerische Übung gefunden hat, um seine Leistungen auf dem Spielfeld zu verbessern.

Übung: Schnell Fett abbauen Übung: Schnell Fett abbauen