Mit diesem flexiblen Programm baut ihr euch wirkungsvoll Muskelmasse auf

Diese Übungsserie ist für alle Trainingsniveaus geeignet, jede Übung verfolgt individuelle Ziele. Im Vordergrund stehen dabei die Muskelausdauer, der Aufbau von Muskelmasse und Krafttraining.

Intensives und wirkungsvolles Programm für die Kräftigung des Oberkörpers Intensives und wirkungsvolles Programm für die Kräftigung des Oberkörpers