Joe DeFranco erklärt euch, wie man zu massiven Brustmuskeln kommt

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von der Redaktion

Joe DeFranco ist der Personal Trainer der größten Athleten und eine der Hauptpersonen des „Strength and Conditioning“ in den USA. Er geizt hier nicht mit seinen Ratschlägen zur berühmten Übung „pec fly“.

Joe DeFranco erklärt euch, wie man zu massiven Brustmuskeln kommt
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Joe DeFranco erklärt euch, wie man zu massiven Brustmuskeln kommt
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Joe DeFranco erklärt, wie man echte Liegestützen machen kann, die die Brustmuskeln trainieren Joe DeFranco erklärt, wie man echte Liegestützen machen kann, die die Brustmuskeln trainieren
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