Veröffentlicht am 22/08/2016 um 17:53 von der Redaktion

Jeff Cavaliere stellt eine Übung vor, die es ermöglicht, abzunehmen, indem man den gesamten Bauchbereich trainiert

Der Personal Trainer Jeff Cavaliere stellt heute einen Trainingsablauf für die Bauchmuskeln vor, den man im Stehen durchführt. "Wenn ihr aussehen wollt wie ein Athlet, müsst ihr auch trainieren wie ein Athlet", betont er, bevor er mit seinen Erklärungen beginnt.