Jeff Cavaliere stellt die vollständigste Bauchmuskel-Übung vor
Jeff Cavaliere erklärt hier eine Übung zum Training der Bauchmuskeln, die er als die umfassendste ansieht.Das Roll-Up wird von den Bodybuildern unterschätzt, aber laut des berühmten Fitness-Coachs es ist für ein gutes Trainingsprogramm für den Bauch unerlässlich.
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