Veröffentlicht am 03/08/2015 um 20:31 von der Redaktion
Entdeckt diese Variante klassischer Liegestütze und arbeitet noch effektiver an euren Muskeln!
T-Liegestütze sind komplizierter als normale Liegestütze, da man die Arme anders belastet und den Oberkörper gleichzeitig dabei dreht. Eine schwierige Übung, die sich jedoch auszahlt.
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