Entdeckt die Split-Methode, mit der ihr pumpen könnt wie noch nie
Veröffentlicht am 14/06/2016 um 18:12 von der Redaktion

Entdeckt die Split-Methode, mit der ihr pumpen könnt wie noch nie

Die Split-Methode ist die neue angesagte Technik in den Trainingsräumen. Die "Split-Technik" besteht darin, eine ganze Session einer bestimmten Muskelgruppe zu widmen.

#Technik #Krafttraining

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