Eine Übung für die Kräftigung des Trizeps und des Oberkörpers

Die Dips sind für ein wirksames Training und die Kräftigung des Oberkörpers unentbehrlich. Diese Übung benötigt wenig Ausstattung und kräftigt vor allem den Oberkörper.

Eine Übung, drei Varianten: Mit Klimmzügen zum Traum-Oberkörper Eine Übung, drei Varianten: Mit Klimmzügen zum Traum-Oberkörper