Die besten Übungen um euren unteren Rücken zu stärken

Der untere Teil des Rückens ist eine schwierig zu trainierende Zone. Hier ein paar Übungen, die euch helfen, diese Partie besonders zu beanspruchen.

Die beste Übung, um euren Trizeps zu stärken Die beste Übung, um euren Trizeps zu stärken