Calisthenics: Übungen mit verschiedenen Stangen für die Kräftigung der Bauchmuskulatur

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von der Redaktion

In diesem Video sehen sie sechs verschiedene, sehr wirksame Übungen für die Kräftigung der Bauchmuskulatur und eines Teils des Oberkörpers. Für die Ausführung benötigen Sie nur verschiedene feste Stangen.

Calisthenics: Übungen mit verschiedenen Stangen für die Kräftigung der Bauchmuskulatur
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Calisthenics: Übungen mit verschiedenen Stangen für die Kräftigung der Bauchmuskulatur
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