Calisthenics: Das intensivste Liegestützetraining

Das ständige Training mit klassischen Liegestützen kann schnell langweilig werden. Die beiden Calisthenics-Profis zeigen extreme Beispiele wie man einen Training erheblich variieren kann.

Calisthenics: Das intensivste Liegestütze-Programm aller Zeiten Calisthenics: Das intensivste Liegestütze-Programm aller Zeiten