3 Übungen für die Oberkörper- und Armkräftigung

In diesem Video sehen Sie Übungen, die Ihnen helfen werden, Ihre Oberkörper und Arme gleichzeitig und effizient zu kräftigen.

Eine Übung für die Kräftigung des Trizeps und des Oberkörpers Eine Übung für die Kräftigung des Trizeps und des Oberkörpers