3 Plank-Übungen für Bauchmuskeln aus Stahl

Wer starke Bauchmuskeln will, muss arbeiten. Und wer ein Sixpack will, der sollte sich mit diesen 3 Plank-Übungen auseinandersetzen. Auch wenn sie nicht gerade einfach sind, das Resultat spricht für sich!

Bauchmuskeln: Bringt mit dieser Variante des Plankings Abwechslung in euer Workout Bauchmuskeln: Bringt mit dieser Variante des Plankings Abwechslung in euer Workout