3 Phasen Training für die Brustmuskeln

Wenn ihr euch im Fitnessraum Wahnsinns-Brustmuskeln aufbauen wollt, ist dieses Training genau das richtige. Es reicht aus, die Übungen wie im Video gezeigt zu machen. Diese Session ist in Dreiergruppen eingeteilt: Man muss 3 Serien mit 3 verschiedenen Übungen machen. Wenn ihr diese Tipps befolgt, werdet ihr garantiert Brustmuskeln aufbauen!

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Die 3 besten Übungen für die Brustmuskeln nur mit dem Körpergewicht Die 3 besten Übungen für die Brustmuskeln nur mit dem Körpergewicht