Wie trainiert man seine Unterarme?
Wie trainiert man seine Unterarme?
Wie trainiert man seine Unterarme?
Weiterlesen

Wie trainiert man seine Unterarme?

Die Strebsamsten unter euch achten darauf, wirklich jeden Muskel zu trainieren. Dennoch vergessen viele den Unterarm, wobei dieser Muskel auch wichtig ist (etwa für einen festen Händedruck). Hier daher 5 Übungen für einen starken Unterarm.

Von Fred Eilig
Letzte Änderung

Keine Verbindung
Bitte Einstellungen prüfen