Krafttraining vor über 100 Jahren: So sahen Bodybuilder früher aus!
Bodybuilding gibt es schon lange. Doch früher sahen die Körper von Bodybuildern anders aus, als wir es heute kennen: Wir zeigen euch die Geschichte des Bodybuildings in Bildern.
Eugen Sandow (1900): Er posiert stolz mit den Hanteln seiner Zeit. Wie kann man da mit den heutigen Trainingsausrüstungen noch Ausreden finden?
Eugen Sandow (1900): Er war der Begründer der Bodybuildings und gründete auch die erste Fitnesszeitschrift. Er hat Techniken entwickelt, die noch heute benutzt werden. Man beachte: Seinen Wahnsinns-Sixpack!
Katie Sandwina (1895): Sie gehörte zu den wenigen Frauen ihrer Zeit, die Krafttraining betrieben. Hier versucht sie eine Kette mit ihrem Oberschenkel zu sprengen
Lionel Strongfort (1901): Mit diesem Namen kann man wohl nur außergewöhnlich sein. Er hat ein Auto mit 12 Personen darin gestemmt
Unbekannter (1920): Ganz klar - das Material war nicht dasselbe und auf die Technik wurde noch nicht so großen Wert gelegt
Charles Atlas (1945): Der erste Bodybuiler, der ein „Dynamic Tension“-Programm entwickelte, bei dem er sich auf Übungen mit dem Körpergewicht und isometrische Übungen konzentrierte
George Hackenschmidt (1902): Dieser Profi-Kämpfer sollte unser aller Idol sein. Er erfand das Bankdrücken und die Beinpresse
