So lange müsst ihr für euren Strandbody arbeiten!
So lange müsst ihr für euren Strandbody arbeiten!
Weiterlesen

So lange müsst ihr für euren Strandbody arbeiten!

Shawn Arent ist Direktor des Zentrums für Gesundheit und Leistung der Rutgers-Universität in den USA. Hier gibt er Ratschläge dazu, wie man seine Ziele durch ein intensives Training über zwölf bis sechzehn Wochen erreichen kann.

Von Maximilian Kunze
Letzte Änderung

Keine Verbindung
Bitte Einstellungen prüfen