StartseiteSportKrafttrainingEine ungewöhnliche Übung, die perfekt ist, um eure Brustmuskeln zu stärken Weiterlesen Eine ungewöhnliche Übung, die perfekt ist, um eure Brustmuskeln zu stärkenVon Maximilian Kunze am 19. September 2017 um 16:48Letzte Änderung am 28. Dezember 2018 um 17:36Ein Sportcoach wird euch mit dieser Übung eine ziemlich ungewöhnliche Methode enthüllen, mit der ihr eure Brustmuskeln stärken könnt. Dafür braucht ihr nur zwei Kissen und einen glatten Boden, auf dem ihr leicht gleiten könnt. In Liegestütz-Haltung mit den Ellbogen auf den Kissen müsst ihr einfach eure Arme so weit wie möglich auseinander bewegen, um sie dann so nah wie möglich zusammen zu bringen. Drei effektive Übungen für perfekte BrustmuskelnArnold Schwarzenegger verrät seine Lieblings-Übung für die Brustmuskeln