Du hast 22 Tage um deine Bauchmuskeln zu stählen. Nimmst du die Challenge an?
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Du hast 22 Tage um deine Bauchmuskeln zu stählen. Nimmst du die Challenge an?

Jeff Cavaliere gibt uns ein paar Tipps, wie man seine Bauchmuskeln trainieren kann! Wenn ihr diese 6 Übungen 22 Tage lang jeden Tag macht, werden euer Körper und eure Bauchmuskeln sich daran gewöhnen und ihr werden eine gute Arbeitsgrundlage haben, um anzufangen, eure Muskulatur aufzubauen.

Von Maximilian Kunze
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