StartseiteSportGewichteMit diesem Programm könnt ihr euch dank zusätzlicher Gewichte den Oberkörper von Zuhause aus trainieren Weiterlesen Mit diesem Programm könnt ihr euch dank zusätzlicher Gewichte den Oberkörper von Zuhause aus trainierenÀ lire plus tardSauvegardéSeht hier, wie ihr Schultern, Trizeps, Bizeps und Brustmuskulatur stählen könnt und das in den heimischen 4 Wänden. trainingzuhauseLiegestütz-Programm für Zuhause: So verbrennt ihr überflüssiges Fett Intensives und wirkungsvolles Programm für die Kräftigung des Oberkörpers