Trainingssession für weniger Fett und mehr Muskeln
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Trainingssession für weniger Fett und mehr Muskeln

Von Fred Eilig
Letzte Änderung

Sein Fett zu verbrennen, kann manchmal schwierig erscheinen. Mit dieser Trainingseinheit, die sich sich aus zehn Übungen à 60 Sekunden Dauer zusammensetzen, erreicht ihr eure Ziele im Handumdrehen.

Die Session muss drei Mal gemacht werden, damit sie Wirkung zeigt. Zwischen den Übungen müsst ihr natürlich jeweils eine Pause machen.


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