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Leben

Übung: Wie gehen Diamant-Liegestütze?

Geändert am 13. Juli 2015 um 21:02
von der Redaktion

Mit dieser effizienten Technik werden Diamant-Liegestütze zum Kinderspiel. Die Übung ist besonders effektiv, wenn man den Trizeps trainieren möchte.

Übung: Wie gehen Diamant-Liegestütze?
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