StartseiteSportCardioMache Cardio-Training, ohne dass es der Muskelmasse schadet! So geht's! Weiterlesen Mache Cardio-Training, ohne dass es der Muskelmasse schadet! So geht's!Von Maximilian Kunze am 24. August 2017 um 15:55Letzte Änderung am 28. Dezember 2018 um 17:36Muskelaufbau oder Cardio-Training - man muss sich entscheiden! Auch wenn diese beiden Trainingsarten sich perfekt ergänzen können, kann es sein, dass das Cardio-Training negative Auswirkungen auf eure Muskelmasse hat. Eine Übersicht über das, was man vermeiden sollte.krafttrainingIst zu viel Cardio-Training schlecht für eure Kraft?Cardio-Training: So kannst du ganz ohne Jogging deine Ausdauer optimieren