Eine Liegestütze-Serie für Zu Hause. Starke Brustmuskeln und enormer Trizeps garantiert!
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Eine Liegestütze-Serie für Zu Hause. Starke Brustmuskeln und enormer Trizeps garantiert!

Von Simon Nowak
Letzte Änderung

Was gibt es besseres als Hometraining, um Brustmuskeln und Trizeps zu trainieren? Diese Session, mit unterschiedlichen und effizienten Liegestützen, ist ideal, um euren Oberkörper zu stählen. Auf geht's!


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