StartseiteSportBodybuildingBodybuilding: Mike O’Hearn und sein erstaunliches Trainingsprogramm Weiterlesen Bodybuilding: Mike O’Hearn und sein erstaunliches TrainingsprogrammVon Sophie Kausch am 8. Dezember 2015 um 12:31Letzte Änderung am 21. Mai 2019 um 12:42Mike O’Hearn, berühmter US-amerikanischer Bodybuilder, präsentiert Ihnen eine seiner Trainingssessions. Dabei konzentriert er sich besonders auf den Oberkörper. Eine ganz schwere Angelegenheit…. trainingEin komplettes Trainingsprogramm für den gesamten KörperTrainingsprogramm: Fünf Übungen für Torso, Rücken und Schultern