Mit diesem Training bekommen Sie ein Sixpack
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Mit diesem Training bekommen Sie ein Sixpack

Wer ein Sixpack möchte, muss hart trainieren. Coach Jeff Cavaliere hat ein Basisprogramm zusammengestellt, um es zu schaffen. Die Hanteln und der Medizinball werden zu Ihren besten Freunden, wenn Sie einen Körper haben wollen wie er.

Von Sophie Kausch
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