Ein komplettes Bauchmuskeltraining in 7 Minuten pro Tag

Heute bietet Jeff Cavaliere ein Bauchmuskel-Trainingsprogramm an, das in 7 Minuten durchgeführt werden kann. Im Idealfall sollte man es jeden Tag machen, oder zumindest so oft wie möglich pro Woche.

Sixpack: Bauchmuskeln definieren und Wassereinlagerungen abbauen Sixpack: Bauchmuskeln definieren und Wassereinlagerungen abbauen