Ein komplettes Bauchmuskeltraining in 7 Minuten pro Tag
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Ein komplettes Bauchmuskeltraining in 7 Minuten pro Tag

Heute bietet Jeff Cavaliere ein Bauchmuskel-Trainingsprogramm an, das in 7 Minuten durchgeführt werden kann. Im Idealfall sollte man es jeden Tag machen, oder zumindest so oft wie möglich pro Woche.

Von Maximilian Kunze
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