5 Minuten hartes Training für den Bauch
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5 Minuten hartes Training für den Bauch

Mangelnde Zeit ist keine Ausrede für ineffizientes Training. 5 Minuten können für 5 effektive Übungen reichen. Auch wenn die Zeit kurz wirkt: Probiert es aus und eure Bauchmuskeln werden es euch danken. Denn es kommt nicht auf die Dauer der Übungen an, sondern auf die Intensität. Also, gebt alles!

Von Sophie Kausch
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