StartseiteSportTrainingSo macht man den Unterarmstütz, um seine Bauchmuskeln zu trainieren Weiterlesen So macht man den Unterarmstütz, um seine Bauchmuskeln zu trainierenVon Carina Levent am 22. Mai 2015 um 09:40Letzte Änderung am 21. Mai 2019 um 12:42Der Unterarmstütz ist eine der kompliziertesten Übungen, um die Bauchmuskeln zu trainieren. Entdecken Sie in diesem Video, wie man diesen perfekt macht.Wie man eine Dragon Flag macht, eine der schwierigsten, aber effizientesten Übungen für die BauchmuskelnBauchmuskeln: 3 intensive Übungen in nur 5 Minuten! So trainiert ihr effizient eure Bauchmuskeln und verbrennt Fett