So macht ihr perfekte Liegestütze!

Die Fehler, die man bei einer Liegestütze machen kann, sind zahlreich. Eine schlecht positionierte Hand, eine verschobene Schulter, ein ungünstig positionierter Vorderarm: Der kleinste Fehler kann die Übung negativ beeinflussen. Doch seid euch sicher: Mit diesem Video macht ihr die Liegestütze perfekt!

Übung: Wie macht man Schwan-Liegestütze ? Übung: Wie macht man Schwan-Liegestütze ?