Programm: Keine Ausrüstung? So trainiert ihr dennoch eure Schultern
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Programm: Keine Ausrüstung? So trainiert ihr dennoch eure Schultern

Wie trainiert man seine Schultern ohne Ausstattung? Dieses Video gibt euch die Antwort, dank einer Menge einfach durchzuführender Übungen.

Von Sophie Kausch
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