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Programm: Keine Ausrüstung? So trainiert ihr dennoch eure Schultern

Programm: Keine Ausrüstung? So trainiert ihr dennoch eure Schultern

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Programm: Keine Ausrüstung? So trainiert ihr dennoch eure Schultern

Wie trainiert man seine Schultern ohne Ausstattung? Dieses Video gibt euch die Antwort, dank einer Menge einfach durchzuführender Übungen.

Von Sophie Kausch am 21. Juli 2015 um 14:34

Letzte Änderung am 21. Mai 2019 um 12:42

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