Veröffentlicht am 26/09/2017 um 20:16 von der Redaktion
Wenn ihr abnehmen wollt, solltet ihr ein paar Lebensmittel vermeiden
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Tiefkühlmahlzeiten: Können für mehr Wasser im Körper sorgen, sodass unser Bauch gebläht wirkt
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Abnehm-Killer: Frisch gepresste Fruchtsäfte enthalten viele Kalorien!
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Abnehm-Killer: Ihr solltet fettreduzierte Produkte vermeiden! Denn diese enthalten oft mehr Zucker
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Abnehm-Killer: Der Verzehr von weißem Reis sollte vermieden werden
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Abnehm-Killer: Weißbrot enthält weniger Ballaststoffe als Vollkornbrot! Die Stärke im Verdauungstrakt wird schneller gespalten. Dadurch gelangt der Zucker schneller ins Blut
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Abnehm-Killer: Eis ist eine wahre Zuckerbombe! Darauf solltet ihr UNBEDINGT verzichten! Eine Alternative wäre Magerquark-Eis!
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Abnehm-Killer: Alkohol enthält Unmengen an Kalorien! Also Finger weg!
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Abnehm-Killer: Softgetränke ohne Zucker enthalten Süßstoffe und dadurch bekommt man Heißhunger! Trinkt lieber Wasser!
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Abnehm-Killer: Eiskaffeespezialitäten sind richtige Kalorienbomben!
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Abnehm-Killer: Rühre keine Konserven an, deren Inhaltsstoffe du nicht aussprechen kannst! Diese schaden nur deiner Gesundheit und helfen dir auch sicherlich nicht beim Abnehmen!
