Fotos : Chris Hemsworth und die 10 Phasen seines Trainings für den Körper von Thor

Für die dicken Arme von Thor benutzt er schwere Hanteln bei seinem Training.
1 / 10
Für die dicken Arme von Thor benutzt er schwere Hanteln bei seinem Training.
Für die Brustmuskulatur verwendet er eine Mehrzweckmaschine für den Oberkörper.
2 / 10
Für die Brustmuskulatur verwendet er eine Mehrzweckmaschine für den Oberkörper.
Für die Schultern und den Bizeps verwendet er schwere Seile.
3 / 10
Für die Schultern und den Bizeps verwendet er schwere Seile.
Für den Rücken bevorzugt Chris Hemsworth Kickboxen.
4 / 10
Für den Rücken bevorzugt Chris Hemsworth Kickboxen.
Mehrere Kampfsportarten gehören zu seinem täglichen Training.
5 / 10
Mehrere Kampfsportarten gehören zu seinem täglichen Training.
Für das berühmte Six-Pack ist er jeden Tag auf dem Crosstrainer!
6 / 10
Für das berühmte Six-Pack ist er jeden Tag auf dem Crosstrainer!
Für den ganzen Oberkörper ist das Hochziehen der Beine sein Geheimnis.
7 / 10
Für den ganzen Oberkörper ist das Hochziehen der Beine sein Geheimnis.
Für das laterale Training benutzt er einen sehr schweren Med-Ball.
8 / 10
Für das laterale Training benutzt er einen sehr schweren Med-Ball.
Für mehr Spannung macht er klassische Liegestütze...
9 / 10
Für mehr Spannung macht er klassische Liegestütze...
...aber auch andere Varianten, um seine Widerstandsfähigkeit zu trainieren.
10 / 10
...aber auch andere Varianten, um seine Widerstandsfähigkeit zu trainieren.
League of Legends: Die 10 scheußlichsten (und lustigsten) Cosplays! League of Legends: Die 10 scheußlichsten (und lustigsten) Cosplays!