Krafttraining: Wie ihr eure Klimmzüge effizienter gestalten könnt

Dieses Video gibt euch einen super Rat, wie ihr die Art, Klimmzüge zu machen, verbessern könnt. Durch einfache Veränderungen könnt ihr sie effizienter gestalten. Insbesondere könnt ihr die Belastung vom Bizeps auf den Rücken verlagern.

Klimmzüge: Bedienungsanleitung Klimmzüge: Bedienungsanleitung