Was ist die ideale Trainingsdauer um optimal in Form zu sein?

Geändert
von der Redaktion

Ihr möchtet euch für ein wichtiges Datum in Form bringen? Der Wissenschaftler Shawn Arent sagt uns, wie viel Zeit ihr brauchen werdet, um eure überschüssigen Kilos loszuwerden. Shawn Arent ist der Direktor des Gesundheits- und Leistungszentrums der Universität Rutgers und Mitglied des American College of Sports Medicine.

Was ist die ideale Trainingsdauer um optimal in Form zu sein?
©
Was ist die ideale Trainingsdauer um optimal in Form zu sein?
krafttrainingwissenschaft
Warum haben Hai-Eier eine so außergewöhnliche Form? Warum haben Hai-Eier eine so außergewöhnliche Form?
Auch interessant
Mehr