10 obligatorische Regeln für das Brustmuskelworkout

In einem Video für seinen Kanal Athlean-X widmet Jeff Cavaliere den Brustmuskeln und den 10 Geboten, die man befolgen muss, um effizient seine Muskeln aufzubauen und sich nicht zu verletzen.

10 obligatorische Regeln für das Brustmuskelworkout
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10 obligatorische Regeln für das Brustmuskelworkout
So dehnen Sie Ihre Brustmuskeln effektiv! So dehnen Sie Ihre Brustmuskeln effektiv!