Ausspannen und chillen: Lebensnotwendige Aktivität für euer Gehirn

Ausspannen und chillen: Lebensnotwendige Aktivität für euer Gehirn

Der Beruf, die Hobbys, die Kinder und all die Elektrogeräte, die man bedienen muss, halten uns ständig auf Trab. Es ist immer schwieriger, Zeit für eine Pause zu finden. Und wenn man sich mal entspannen möchte, hat man oft gleich Schuldgefühle. Doch gute Nachricht: Chillen ist extrem wichtig für euer Gehirn und sogar lebensnotwendig! 

• Carina Levent
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