Orientiert euch beim Training der Brustmuskeln am Brustbein

Jeff Cavaliere ist ein amerikanischer Youtuber, der auf das Sportcoaching spezialisiert ist. Er fasst seine Ratschläge für uns zusammen, um uns zu den bestmöglichen Trainingsergebnissen zu verhelfen. Das Thema des Tages: eine bessere Schulterposition haben, um die Brustmuskeln besser zu trainieren. Vom Thema Sicherheit bis hin zu besseren Ergebnissen kommen hier seine Tipps und Tricks!