Ein super Tipp, um die schrägen Bauchmuskeln beim Bauchmuskeltraining anzuvisieren

Jeff Cavaliere zeigt euch seine einfachste und effizienteste Übung zur Stärkung aller Bauchmuskeln und der schrägen Bauchmuskeln. Zuvor gibt er euch aber einen kleinen wissenschaftlichen Kurs, bei dem er die Funktion von jedem Muskel in der Übung, die er anbietet, erklärt.